Ajankohtaista
Minä valmentajana
Valmentajana olen tsemppaava ja positiivinen ilopilleri.
Minulle valmentajan ja valmennettavien välinen luottamus on tärkeää.
Olen harrastanut sekä ohjannut tanssia nuoruudessani ja sen jälkeen siirtynyt 17-vuotiaana kuntosalin puolelle. Kuntosalilla nuorena aloittaneena sitä tunsi itsensä olevan pihalla liikkeistä, liikerajoista ja laitteista. Jokusen vuoden yksin yrittäneenä päätin ottaa itselleni Personal Trainerin, joka auttoi minua löytämään turvallisen tavan treenata.
Uskon pitkäaikaisiin muutoksiin ja haluan sinun löytävän elämäntilanteesi sopivan tavan liikkua ja voida hyvin.
Haluan opettaa sinua löytämään liikunnan ja hyvinvoinnin ilot sekä ymmärtämään sen kokonaisuuden.
Valmennuksessani tehdään turvallisesti kaikki liikkeet ja opitaan eri liikeratoja. Tavoitteena on saada sinut oppimaan niin, että pärjäät jossain vaiheessa itse.
Haluan että pääset kehittymään, oppimaan itsestäsi, sekä löydät liikunnan ilon ja arjen jossa voit hyvin.
Valmennuksessani haluan sinun tuntevan olosi mukavaksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin olet.
Koulutukseni:
° Kuntosalivalmentaja (Trainer4you)
°Auktorisoitu Personal Trainer (Trainer4you)
°Liikkeen Laadun Asiantuntija (Trainer4you)
° Palautumisen Asiantuntija (Trainer4you)
Asiakaspalautteet
"Lähdin saliharjoitteluun aivan ummikkona ja ajattelin, että kaipaan tähän starttiin jonkun kertomaan mulle mitä siellä tehdään ja miten. Siiri oli todella ihana valmentaja! Hän osasi ottaa oikean asenteen/otteen tilanteeseen kuin tilanteeseen ja tämä helpotti löytämään oman treenaamisen ilon salilla. Pidin myös siitä, että aina kun oli ongelmia esim liikkuvuuden kanssa, niin sitten vaan vaihdettiin liikettä paremmin toimivaan. Siiriltä ei kannustusta puuttunut ja sit kun olisi halunnut luovuttaa niin Siiri motivoi jatkamaan!"
"Treeneistä jää aina niin kiva fiilis! Siun kanssa on ihana tehdä hommia.❤️"
"Yhteisestä treenistä jäi taas oikein kivat fiilikset. 🥰 Oli hauskaa ja nauratti vielä kotonakin. 😂 Olet ihan mahtava valmentaja. ❤️"